Découvrez la Marche Nordique (Saison 2013/2014)
Avec un COACH ATHLE SANTE

• Deux fois plus de calories dépensées qu’en marche traditionnelle
• Travail de tout le corps

 

Cette activité s’adresse à tout le monde, quels que soient l’âge ou la condition physique …

 

Renseignements :

Stade Lavallois Athlétisme
16 place henri BISSON 53 000 Laval
Tél : 02 43 49 15 15 / 06 78 61 71 18
Site Web : www.stadelavalloisathletisme.com
email : [email protected]

L’adhésion augmente selon le nombre d’activités choisies parmi celle ci:

• Marche Nordique
• Remise en forme
• Condition physique
• Accompagnement running

 

Les Séances

- lundi :

• de 10 h à 11 h 30 : marche nordique (groupe intermédiaire)

- Mardi :

• de 12h15 à 13h15 : accompagnement running
• de 18h30 à 20h00 : marche nordique (groupe dynamique)

- Vendredi :

• de 9h30 à 10h30 : Remise en forme
• 10h30-11h30 : Remise en forme
• 14h00-15h30 : Marche nordique (Groupe intermédiaire)
• 17h30-19h00 : Condition physique

- Samedi :

• 10h00-11h30 : Marche nordique (Groupe débutants)

 

Et aussi, l’inscription à la marche nordique donne accès à toutes les séances dans la semaine.
Une séance d’essai gratuite pour chaque activité.

 

Lieu de Rendez vous :

Site de l’Aubépin (Piste d’Athlétisme)
Les séances de marche nordique ou d’accompagenement Running se passent au stade ou à l’extérieur.

 

Les séances de remise en forme et condition physique se passent sur la piste du stade d’athlétisme ou à la salle de musculation (Stade Francis Lebasser).

 

Tarifs 2013/2014 :

• Tarif à l’année : 130€ (1 activité), 135€ (2 activités), 150€ (3 activités ou plus) ou 80€ au trimestre …
• Tarifs au trimestre : pour une activité,

1er trimestre : 80€

2ème trimestre à 55€

3ème trimestre : gratuit.

Certificat médical obligatoire :

- certificat de non contre-indication à la pratique de l’athlétisme loisirs de moins de 3 mois.

- Certificat de non contre-indication à la pratique de l’athlétisme en compétition de moins de 3 mois pour celles et ceux qui souhaiteraient faire des courses hors stade (licence Athlé running)

Et Encore plus d’infos sur : Cliquez ici pour aller sur le Blog d’Eva