On compte sur vous pour rester au TOP de votre forme pendant ce confinement !!!
A tous les athlètes de la section , jeunes ou moins jeunes , compétiteurs ou pas …
Afin de rester en forme , n’hésitez pas à découvrir les vidéos d’ Eva STIVER, Coach Athlé/Santé/Marche nordique professionnelle au sein de la section Stade Lavallois Athlétisme.
Eva, dans le cadre de ses fonctions au CLUB, a souhaité adapter ses interventions habituellement proposées en extérieur dans ses groupes , avec ses propres moyens par le biais d’outils vidéo.
Vous pouvez lui faire confiance avec des séances adaptées à faire en intérieur devant un écran ou dans votre jardin préféré en fonction des capacités et de l’envie de chacun !
Et que quelqu’un « ose » nous dire qu’il n’a pas besoin d’un peu ou beaucoup de renforcement musculaire ou d’une bonne séance de cardio adaptable en fonction de vos capacités
Et continuez à prendre bien soin de vous … :
Blog d’EVA avec ses séances à thème à faire même en famille sur ce site en onglet de droite Marche Nordique ou sur
